Gagnez en assertivité !

Assertivité

Affirmez-vous ou soyez assertif !

L'assertivité est un mot tiré de l'anglais qui signifie s'affirmer. Et s'affirmer, ce n'est pas énoncer haut et fort ses droits, mais savoir faire valoir ses droits, ses envies, ses aspirations, tout en respectant l'autre.

Au travers d'exercices et d'échanges, je vous amène à

  • prendre conscience des comportements traditionnels que vous pouvez rencontrer ou avoir vous-même
  • comprendre comment nos comportements proviennent parfois de notre système éducatif
  • vous éveiller aux jeux qui se jouent souvent dans les relations interpersonnelles
  • vous entraîner à émettre vos souhaits et envies en respectant le besoin de l'autre.

Cette approche vous permet progressivement de mieux vous affirmer, ce qui génère moins de conflits et vous permet d'avancer plus vite vers le nouveau chemin qui s'ouvre à vous. Vous gagnerez ainsi en assertivité et en confiance en vous.